FC2ブログ

三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

本日は上半身の筋トレです

三愛地所の高橋たかしです。本日はジムにいきまして、上半身の筋トレを行いました。基本的に上半身の筋肉がなく、すぐに疲れますが、休憩を筋トレを交互に行い、それでも1時間が限界。その後、日曜日は空いてるので、マッタリとサウナと入りました。ジムは終了しました...

 17, 2019   -
Category  トレーニング