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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

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昨日は変わった鍋?

三愛地所の高橋たかしです。昨日は年内のの見納めです。飲む前に体重を測りまして、91.5キロでした・・・まあ、安心してたくさん食べました。単純にキャベツ・もやし・牛肉を甘口のたれで煮てたべる。追加の肉一度たべるとやみつきになります。そして、しめには、きしめんを入れてたべます。人数分を頼むと食べきれないかと思いますので3人でいったのですが、とりあえず、1人前。そして、最後はおじやで完了です。食べ終わったあと...

 31, 2017   -

まさかのインフルエンザがうつる・・・

三愛地所の高橋です。突然ですが、当社の社長にインフルエンザをうつしてしまいました。27日の夜にいっしょに行動しておりましたので、それが原因かと思います。22日病院にて判明し、23日、24日、25日は休み、25日の夜には完全に熱が下がったので、26日出社しましたが、まさかの27日に感染するとは・・・インフルエンザおそるべしですね。本日は年内最後のの見納めです。...

 30, 2017   -
Category  etc.

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贅沢に

三愛地所の高橋です御用納めがおわり完全なオフモード。そこで知人から頂いていた【響17年】を解禁こんな高い酒をハイボールにて、頂く贅沢をしました。それにとなりは【カラスミ】二つとも自分では決して買えないので、ありがとうございます...

 29, 2017   -
Category  etc.

久々にエアロバイク

三愛地所の高橋たかしです。昨日も忘年会があり、今朝、自宅にもどり体重をはかるとまたまた92,6キロに復活。そこで休み期間中はせめて現状維持をするために、部屋に飾っておいたエアロバイクを15分漕ぎました。最近、運動を全くしていないので、滅茶苦茶、汗をかきました。しかし、15分では意味がないので、これから休み期間中は毎日やります。...

 28, 2017   -
Category  トレーニング

本日は御用納め

三愛地所の高橋たかしです。本日で通常業務は終了です。目標であった86キロ台にははるか、遠く91.4キロにて御用納めの日を迎えてしまいました。その状況でもしっかりと、昼食の際はおすしを一人前をぺロりと頂きました。まず、当面の目標は90キロを切ることです。ここ数カ月全くやせていないので、ダイエット日記が私の食事日記かわからなくなっているので、休み中も随時、掲載していきます...

 27, 2017   -
Category  etc.

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インフルエンザA型 発症

三愛地所の高橋たかしです。御無沙汰しており、申し訳ございません。ここしばらく更新しておりませんでした・・・痩せていないから、諦めてわけではなく、単純に【インフルエンザ】になり、更新できませんでした・・・・水曜日の夜から、異変を感じて(ご飯が美味しくない)、木曜日には、完全にこれは風邪だなと思い、市販の薬を飲み、その夜、ものすごい量の汗をかいたので、次の日には治るかと思いましたが・・・朝起きた時は錯...

 26, 2017   -
Category  トレーニング