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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

残り23時間

三愛地所の高橋たかしです。残り時間23時間です。昨日、朝食をとり、今月最後のジムに行く前に夜、サラダチキンパンを食べて約80分の自転車を漕ぎましたが、前日から、全く体重はおちてなく、運動終了後の計量で【83.5キロ】もありました。当然、昨日は夕飯は抜き。今朝も朝食を抜きにて現在に至ります。その後、水分も摂ったので、今朝、計量をする勇気がありませんでした・・・本日の20時に82キロ前半であればなんとかなります...

 30, 2018   -
Category  トレーニング

計量まで残り45時間

三愛地所の高橋たかしです。昨日はジムにも行き、断食も行い、一気に体重が減り83.8キロになりました。本日は朝6時に朝食【ごはん、味噌汁、卵焼き、いわしの塩焼き、サラダ】をとり、これが今月、最後の食事になります。この食事がどのように影響するかわかりませんが本日もジムに行き、82キロ台にしたいです。残り45時間です。100グラムオーバーすることによって、【2000円】です。現在で76,000円の罰金です。人間、なんとかなり...

 29, 2018   -
Category  トレーニング

残りが3日が正念場です。

三愛地所の高橋たかしです。昨日はサウナに泊りまして、空腹と闘いながら、汗をかきました。計量の前日ではないので、水分を取らないのでサウナではなく、単純に家にいるとついつい、ご飯をたべてしまうので、ご飯から遠ざかるためです。その結果、85キロ台までに復活しました・・・本日も断食を行い、明日の朝、軽く食べ、それから、再度、断食に入ります。6月30日の夜までに82キロになっていればなんとか、80キロを切ることがで...

 28, 2018   -
Category  トレーニング

ラクダのこぶ

三愛地所の高橋たかしです。本日は虎の穴に入ります・・・月曜日の暴飲暴食で明らかにまずいです・・・まぁ、自業自得です。得意の断食をします。次にご飯を食べるのは6月29日の朝まで食べません。貯めこんだ脂肪はこのために使います。私の脂肪は危機的状況に打ち勝つために貯めこんでます。まるで【ラクダのこぶ】と同じです...

 27, 2018   -
Category  トレーニング

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危機的状況に追い込む

三愛地所の高橋たかしです。6月25日は給料日。その勢いで得意の暴飲暴食馬刺しの店に行き、馬刺し、馬のたたき、もつ鍋、納豆オムレツ等ハイボールとともに頂き、そのあとも飲んでしまいました・・・その結果、今朝、体重を測ると86.5キロ・・・まずいです・・・そんなこんなで本日は休みのため、ジムに行き、まず、80分の自転車を漕いで843キロカロリーを消費。その後、自転車を1時間漕ぎ、カロリーを消費。当然、夕飯はお酒抜き...

 26, 2018   -
Category  トレーニング

サウナに入り、84.1キロ

三愛地所の高橋たかしです。本日は飲み会があります。飲む前に弊社の社長と裸のお付き合い。ジャスマックプラザの温泉にて、二人だけのサウナ大会、そして、水風呂大会。見事に負けました。サウナに入った後の体重は84.1キロです。暴飲暴食をしないようにしたいですが・・・...

 25, 2018   -
Category  トレーニング