FC2ブログ

三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

See More Details

Subscribe and get in touch

Read More

本日の夕飯はおでん

三愛地所の高橋たかしです。本日、ジムから帰宅するといい匂いが・・・・おでんでした。ちょうど、テレビでもおでんの特集をやっておりましたので、いつもなら、【食べたい】欲求がものすごいですが、本日は食べていたのでよかったです。...

 28, 2019   -

See More Details

Subscribe and get in touch

Read More

本日は上半身の筋トレです

三愛地所の高橋たかしです。本日は上半身の筋トレです私は上半身の筋肉がほとんどなく、負荷をかけなければなりません。まずは最初にスクワットを行いまして、これから、この筋トレです。それ以外に休憩を大量にとりながら、上半身の筋トレを行います。しかし、下半身は筋肉痛になりますが、上半身は筋肉痛にならないのが、さびしいです...

 28, 2019   -
Category  トレーニング

See More Details

Subscribe and get in touch

Read More

ル・ケレス琴似ザ・プレミアム 

三愛地所の高橋たかしです。本日は琴似にて待機です。現在、一階の床の工事が完了。このような進捗です。1年後には完成しております。...

 27, 2019   -
Category  トレーニング

See More Details

Subscribe and get in touch

Read More

仕事終わりにジムに行きました

三愛地所の高橋たかしです。本日は6時過ぎにジムに到着。また、ふとももの裏の筋トレを行いました。先日、若干、筋肉痛になったので効果があると思いまして、本日もスクワットを行い、かなり休憩。そして、シーテッド・レッグカールかなりきついです。その後、自転車を30分、負荷をかけないで終了です...

 26, 2019   -
Category  トレーニング

See More Details

Subscribe and get in touch

Read More

本日も仕事です。

三愛地所の高橋たかしです。火曜日は定休日です。しかし、営業は仕事が入ると出勤です。午後からお客様と打ち合わせがあり、終わり次第、発寒南に引き渡し。その後、引越完了の挨拶。素敵な壁面収納です。照明も家具も素敵です...

 26, 2019   -
Category  etc.

See More Details

Subscribe and get in touch

Read More

引越し完了

三愛地所の高橋たかしです。本日はマンションの引越が完了したお客様宅へ伺いました。お客様も満足して頂きました。...

 25, 2019   -
Category  トレーニング