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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

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またまた豚すきです

三愛地所の高橋たかしです。本日の晩御飯はまたまた、豚すきです。私が休日のメニューはすき焼き・湯豆腐・キムチ鍋が秋から冬の定番です〆のうどんは食べてません...

 02, 2019   -

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暴飲・暴食の次の日は・・・

三愛地所の高橋たかしです。本日は休日です。さすがに昨日、暴飲暴食をしたので朝ごはんは味噌汁のみ。10時過ぎにジムへ若干、二日酔いでしたので、自転車をまず70分びっしり、汗を掻いて、完全にお酒は抜けました。その後、マッタリとお風呂に入り、すっきりしました ...

 02, 2019   -
Category  トレーニング