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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

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本日は控えめです。

三愛地所の高橋たかしです。本日は朝食、昼食をしっかり、食べたので夜は控えめです。マグロのやまかけ。カクテキ。スパゲティーサラダ。まぁ、スパゲティーサラダという名のスパゲティーのマヨネーズ混ぜで、かなりカロリーは高いはずです。...

 09, 2019   -

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本日もジムへ

三愛地所の高橋たかしです。日帰り温泉から帰り、渡る世間は鬼ばかりを見て、マッタリしてましたが、このまま、夕飯をたべると間違いなくデブります。本日もジムへ行き、上半身の筋トレを行い、1時間ほど自転車を漕いで終了。結構疲れました。...

 09, 2019   -
Category  トレーニング

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竹山高原温泉

三愛地所の高橋たかしです。本日は連休でした。忘れていつも通りに家を出たのですが、会社に到着すると車の台数があまりにも少ないのでそのまま、Uターン真直ぐ、帰宅。少し家でマッタリしてましたが、暇なので日狩り温泉に行きました。北広島市にある【竹山高原温泉】です。ここは露店風呂が有名でしかも、午前中にいったのでお客様も少なくマッタリできました...

 09, 2019   -
Category  etc.