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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

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本日も上半身の筋トレです

三愛地所の高橋たかしです。本日もジムへ行きました。上半身の筋トレと自転車を1時間漕いで終了です。ようやく四十肩の痛みから解放されました。筋トレはやはり長時間できません。筋肉がないからです。自転車はかなり疲れました。その後、マッタリとお風呂に入りました。...

 11, 2019   -
Category  トレーニング

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本日の晩御飯

三愛地所の高橋たかしです。ジム終了後、お腹はかなり空いてます。一応、ジムに行く前におにぎりを1ヶ食べていったのですが。やはりダメです。生協にて、半額の助六が・・・思わず手が伸びました。しかし、なぜ、いなり寿司と巻寿司で助六というのはわかりません。...

 11, 2019   -