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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

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寒いので鍋です

三愛地所の高橋たかしです。本日は寒いので鍋でした。鳥鍋です。単純に寄せ鍋の出汁に鶏肉・つみれ・野菜を入れて終了です。単純が一番おいしいです。...

 16, 2019   -

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本日は休日の為ジムへ

三愛地所の高橋たかしです。本日は休日に為、午前から夕方までマッタリと渡る世間は鬼ばかりを見て、その後、ジムへ下半身筋トレと自転車を1時間漕いで終了です。その後お風呂へ入り、マッタリです...

 16, 2019   -
Category  トレーニング