三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

キムチ鍋

三愛地所の高橋たかしです。

昨日の夜の夕飯は【キムチ鍋】です。

1510882407952.jpg

やっぱり、寒くなるとなべですね。

ご飯を食べる前に体重を計ると91・9キロ。

変動はなしです。

〆のラーメンの誘惑に打ち勝ちました。

しかし、鍋だとたくさん野菜をたべますね。

肉は200グラムしか食べていないの・・・

あの満腹感。

あったかいものを食べて代謝を上げます。