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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

昨日はさんま

三愛地所の高橋たかしです。

昨日のメニューはこちらです
sannam.jpg

サンマ×2本

野菜サラダ

胡瓜の酢の物

それにハイボール

これだけです。

しかし、お酒を飲むと痩せません。

今朝、体重を計ると92キロ

ほとんど変わりません。

本日の夜から冷え込むので皆様、体調管理には

御気をつけて下さい。そろそろ、絶食タイムに入ります。

本日の夕飯は抜きます。