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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

今朝の体重 93.1キロ

三愛地所の高橋たかしです。

まずいです。体重が減りません。減るどころかしかも増える一方です。

理由は簡単。食べている量より動いている量が足りない。

又、今まで、あまり食べていなかった昼ごはんを食べてます。

しかも、ダイエットの最大の敵【白飯】

24日、25日、26日が新しいマンションの引き渡し、内覧会などで多忙を極めてはずなのに

移動中にコンビニで購入したおにぎりやパンなどを食べているのに、関わらず

意識的には【朝から何も食べてない】となってしまう自分が

おります。

本日の夜から又、過酷なダイエットを始めます。

明日も休日出勤。私の場合、仕事をしているほうが、食べなく済むので、明日は一日断食をします