三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

断食できず

三愛地所の高橋たかしです。

昨日は何も食べない予定が・・・・

夜、帰宅すると母にご飯いらないというのを忘れていたらしく、

美味しい匂いが・・・

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とんこつベースの醤油だれの鍋が・・・

ついつい、食べてしまいました。

今朝、体重を計ると92.5キロ

目標の86キロ台まで6,5キロです。

1ヶ月があるので、なんとか、達成します。

本日から家では【断酒】です。

これが一番痩せます。