三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

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94.3キロ

三愛地所の高橋たかしです。

今朝、体重を計ると94.3キロ。先日はサウナから上がって体重を計ると

93、8キロ。今日は朝、起きての体重ですので、若干ですが、痩せてると思います。

それでも昨年の12月30日の計量した時と比べる2.5キロは太っているので、

なんとか今週中にはリセットしたいです。

しかし、冬季休暇中に朝ご飯を毎日食べていたので、朝を抜くを生活にはまだ、なれません。

朝・昼・晩としっかり、3食をたべるのがいいと言われてますが、完全に嘘だと思います。

私は昔から、朝・昼・晩と食べた結果が体重です。どこで抜かなければやっぱり駄目だと思います。

まあ、量が人の倍は食べてましたがね・・・・