三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

夕飯は軽めに・・・

三愛地所の高橋たかしです。

昨日のメニューは軽めです。

・ローストビーフ
・たこのやわらか煮(どっかのお土産です)
・ながいもの千切り

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以上です。
やはり、夜を軽めにするのはいいかと思います。

しかし、正月に食べすぎてるのどこのタイミングで絶食をします。

なぜか、最近、空腹間がありません・・・

空腹感もないのにご飯を食べると確実に肥ります。