三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

夜は控え目

三愛地所の高橋たかしです。

本日の夜も控え目にしました。

メニューはほとんと昨日と同じ

かつおのたたき×2パック

冷奴(豆腐1丁)

こんにゃくでできたソバ(暖かい麺つゆを使用)

ハイボールをのんでしまいました・・・

しかし、量は加減し、ボトルの三分の一です。

近くのマックスバリューは鰹のタタキが大量にあまっており、

昨日は半額でした・・・

昼は抜きでした