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三愛地所ダイエットブログ “三愛GYM” 三愛ジム

Wel come to “San-ai GYM”. Let's enjoy an EXERCISE!!!

昨日はサーモン、親子そば。

三愛地所の高橋たかしです。

昨日の夜は親子そばとサーモンの刺身で我慢しました。

私の中性脂肪の原因はお酒の摂取もあるみたいです。

昨日は大好きなハイボールをボトルの3分の一にしました。

そろそろ、断酒期間に入ります。

本日は銭湯に行き、夕飯を抜きます